marshmallong85

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육아.결혼

아침마다 전쟁인가요? 아이 등원 스트레스를 줄이는 루틴의 힘 (체크표 다운로드 포함)“빨리 일어나!”“아직 양치 안 했어?”“가방은 왜 안 챙겼어?”매일 아침이 전쟁처럼 느껴지시나요?등원 준비는 단순한 일상이 아니라,하루의 감정을 결정짓는 시작점입니다.바쁜 아침 속에서 아이와 실랑이를 벌이다 보면 아이도 부모도 하루 종일 기분이 가라앉을 수 있죠.그렇다면 아침을 더 평화롭게 만드는 방법은 없을까요? 🕒 전날 밤이 아침을 바꿉니다.아침의 여유는 전날 밤에 결정됩니다.“내일 입을 옷”, “가방 속 준비물”, “간단한 아침식사 재료”이 세 가지만 미리 준비해두어도다음 날 아침은 30% 더 여유로워집니다.특히 아이와 함께 준비하는 시간이 중요합니다.“내일은 어떤 옷 입고 갈까?”“가방 속엔 뭐가 필요할..